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2009年02月16日
沖縄マラソンに向けて 最終章
昨日の日曜日 沖縄マラソンに向けて
最後の合同練習（約二人で）がありました。
今回の試みは コースを試走しながら練習する事です！
コースをイメージ出来るのと
試走することで 軽く自信！？（過信！）が付くので
良いかなぁ～ なんて。笑
毎回色々な試みをしてるんです！
フルマラソンは ここ3年
６時間以内で走った事はないのですが
今回は 練習も 最初は 野球場1周から始まり。笑
昨日で ８回目ですが
５時間以内を目指し
骨盤を前に倒す走りと コースをイメージした走りで
最初から 5時間以内を目指した走りで
何処までいけるか 試み！ て見ましょうね。笑
最後の合同練習（約二人で）がありました。
今回の試みは コースを試走しながら練習する事です！
コースをイメージ出来るのと
試走することで 軽く自信！？（過信！）が付くので
良いかなぁ～ なんて。笑
毎回色々な試みをしてるんです！
フルマラソンは ここ3年
６時間以内で走った事はないのですが
今回は 練習も 最初は 野球場1周から始まり。笑
昨日で ８回目ですが
５時間以内を目指し
骨盤を前に倒す走りと コースをイメージした走りで
最初から 5時間以内を目指した走りで
何処までいけるか 試み！ て見ましょうね。笑
Posted by 路を間違えた医療人達 at 11:38│Comments(4)
│研修生兼コラムニスト まなぶ
この記事へのコメント
私も、日曜日におきなわマラソンに向けた最後の練習をしました。
おきなわマラソンのコースは前半に長ーい登り坂があるので、
イメージするために、ふく木堂さんの前の登りを何度か走りましたよ。
私の目標は、ずっと同じペースで走る事！！
頑張りましょう(^^♪
先日は、主人がお世話になりました。
ありがとうございました。
おきなわマラソンのコースは前半に長ーい登り坂があるので、
イメージするために、ふく木堂さんの前の登りを何度か走りましたよ。
私の目標は、ずっと同じペースで走る事！！
頑張りましょう(^^♪
先日は、主人がお世話になりました。
ありがとうございました。
Posted by みこと at 2009年02月16日 13:21
みことさんコメント有難うございます！
来週、楽しみながら走りましょうね。
ただし 沖縄マラソンの坂は
ふく木の前の坂どころじゃないですよ！！
勝連城前と その１キロあたりのサンエー前
沖縄市民会館前の 二段坂
リージョンクラブ前に続く坂道
４箇所が 最大の山！です。笑
頑張りましょう！
御主人も来院有難う御座いました！
来週、楽しみながら走りましょうね。
ただし 沖縄マラソンの坂は
ふく木の前の坂どころじゃないですよ！！
勝連城前と その１キロあたりのサンエー前
沖縄市民会館前の 二段坂
リージョンクラブ前に続く坂道
４箇所が 最大の山！です。笑
頑張りましょう！
御主人も来院有難う御座いました！
Posted by 路を間違えた医療人達
at 2009年02月16日 13:37
at 2009年02月16日 13:37(>_<)
そんなに登りがあるんですか？！
おきなわマラソン恐るべしです(T_T)
そんなに登りがあるんですか？！
おきなわマラソン恐るべしです(T_T)
Posted by みこと at 2009年02月16日 18:16
みことさんコメント有難うございます！
そうなんです！ そんなにあるんですよぉ～。
苦しい時の 自分！ に興味がありますねぇ～
うちの奥様にも
自分好きよぇ～ と言われます！
そうなんです！ そんなにあるんですよぉ～。
苦しい時の 自分！ に興味がありますねぇ～
うちの奥様にも
自分好きよぇ～ と言われます！
Posted by 路を間違えた医療人達 at 2009年02月18日 19:46
at 2009年02月18日 19:46※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
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