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2008年11月18日
ウォーキング！その一歩が道となり道となる、、
先ほどの患者さんも 上原さん！ の健康法はウォーキング！ もともと心臓が弱くなり
ペースメーカーを装着したのをきっかけに ウォーキングを始めたらしいにですが
几帳面なその方 一日の目標を時間や距離で定め、時間が作れない日は翌日に持ち越す徹底振り
一年間に歩く距離は ４２0万歩 ３１５0キロだそうで
シンガポールから 札幌程らしい！！ 例えが判りにくいがとにかく凄い距離です！
お陰で心臓の方も調子よく 健康診断も引っかからないなしいです！
皆さんも沖縄横断位からの目標で始めてみては？
その一歩が道となり道となる、迷わず行けよ！ ウォーキング！
ペースメーカーを装着したのをきっかけに ウォーキングを始めたらしいにですが
几帳面なその方 一日の目標を時間や距離で定め、時間が作れない日は翌日に持ち越す徹底振り
一年間に歩く距離は ４２0万歩 ３１５0キロだそうで
シンガポールから 札幌程らしい！！ 例えが判りにくいがとにかく凄い距離です！
お陰で心臓の方も調子よく 健康診断も引っかからないなしいです！
皆さんも沖縄横断位からの目標で始めてみては？
その一歩が道となり道となる、迷わず行けよ！ ウォーキング！
Posted by 路を間違えた医療人達 at 17:16│Comments(0)
│研修生兼コラムニスト まなぶ
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